NARSİST SEVGİLİ

Aşk bazen bir masal gibi başlar. Göz göze gelinen ilk anda kalp çarpar, söylenen sözler büyü

gibi sarar insanı. Ama bazı masallar, gerçeklerden çok uzaktır. Hele ki karşınızdaki kişi bir

narsist ise... Narsist bireyler, çoğu zaman özgüvenli, karizmatik ve etkileyici bir izlenim

bırakırlar. İlk başta sizi göklere çıkarırlar; özel olduğunuzu, kimsenin sizi onlar kadar

anlayamayacağını hissettirirler. Ancak zamanla o büyü bozulur. Çünkü narsist bir partnerin

sevgisi, aslında sadece kendi egosunun yansımasıdır.

NARSİST BİR SEVGİLİYLE YAŞAMAK. AŞK SANIP TUTSAK OLMAK

Bir narsist sevgilinin gölgesinde yaşamak, kendi ışığını kaybetmek gibidir. Unutmayın;

gerçek aşk, sizi eksiltmez... tamamlar. Eğer bir ilişkide kendinizi değersiz, yalnız ya da tutsak

hissediyorsanız, bu aşk değil; bir yanılsamadır. Bazen birine aşkla değil, kendi yaralarımızla

bağlanırız. O bizi değil, boşluklarımızı görür; biz de onun sevgisini değil, ilgisini tutku sanırız.

İşte narsist sevgililerle yaşanan ilişkiler böyle başlar. Bir yanda karizmatik, etkileyici, ne istediğini

bilen biri , Diğer yanda onun her cümlesini sevgi sanan, aslında sevilmeye aç biri..

BİR DANIŞANIMIN AŞK ZANNETTİĞİ TUTSAKLIĞIN GERÇEK HİKAYESİ

(yasal nedenlerden ötürü isim ve mekanlar değiştirilmiştir.

ONA AŞIK OLDUĞUMDA CEBİMDE 20 LİRA YA VARDI YA YOKTU DİYE BAŞLAMIŞTI

SEANSIM

Sürekli hor görülen, sevilmeyen , gece kondu mahallesinin iffetli kızı AYŞEGÜL

Hayattaki en çok güvenmesi gereken adam bile sevmemişti onu.. Babası yoktu. Aslında vardı

ama yine de yoktu. Saçını hiç okşamamıştı Ayşegül’ün. Geceleri annesinin çığlık sesleriyle

uykusu bölünmüştü çok kez. Ve kadın susardı. Ayıptı. Millet ne derlerle geçti çocukluğu...

GÜVERCİNİN GÖZ YAŞLARI

Hayatta kalmak için birçok işte çalışmış. Garsonluk, temizlik, tezgahtarlık... Sonunda bir

kafede iş bulmuş. Tam da her şeyin sıradanlaştığı bir günde o adam gelmişti kafeye. Kravatlı,

pahalı saatli, gözlerinin içine baka baka konuşan biri. Kahveni nasıl içiyorsun güzel kız?”

dediğinde, hayatımda ilk kez kendimi özel hissettim. O an, zenginliğini değil, bana nasıl baktığını

gördüm. Adamın evli olduğunu haftalar sonra öğrenmişti. Ama çoktan duygusal bağ kurulmuştu

bile. Adam her defasında ‘Karımı yıllardır sevmiyorum’, ‘Sana rastlamak kaderimdi’ demişti.

“Sana bir ev alacağım... Biraz sabret... Karımdan ayrılacağım...” Ayşegül, umutla yaşadı. Gün

geldi kirasını o ödedi, market alışverişini yaptı, adamın aramalarına 03:00’te bile cevap verdi.

Onun sevgilisi olmaktan çok, gizli görevlisi gibi hissetti kendini. Ama hep sustu. Çünkü o adam

ona "Sen benim karıma benzemiyorsun, sen gerçek kadınsın" demişti bir kere. Zamanla

Değişti. Bir süre sonra Ayşegül’ün makyajı sorgulandı. Kiminle konuştuğu, neden telefona

hemen cevap vermediği... İlgisi, kontrole dönüştü. "Sana bu hayatı ben sundum" cümlesiyle sık

sık karşılaştı. Kıskançlığı "sevgi", kontrolü "koruma" sandı. Ama Ayşegül değişmeye başlamıştı.

Güldüğü şeylere gülmüyor, aynaya bakmak istemiyor, sürekli bir ‘yetememe’ haliyle yaşıyordu.

Çünkü sevgi dilenen her kadın gibi, onun da içi yavaşça çürüyordu. Ve Sonunda... Bir gece o

adamdan bir mesaj geldi: “Karım şüpheleniyor, bir süre uzak kalalım...” Ne bir açıklama, ne bir

destek, ne de veda. Tüm yaşadıkları, sanki Ayşegül’ün hayalindeydi. O an anladı: “Ben onun

hayatında bir an’dım, oysa ben onu hayatım zannetmiştim...” Ayşegül, bir psikoloğa giderek

toparlandı. Şimdi başka bir şehirde, kendi küçük pastanesini açtı. Ama hâlâ her akşam gün

batımında aynı soruyu soruyor kendine: “Ben ona âşık mıydım, yoksa ilk kez değerli hissettiğim

o ana mı?”

Narsist bir sevgilinin kollarında yaşanan aşk, çoğu zaman yalnızca bir bağlılık

illüzyonudur. Gerçek aşk sizi yıpratmaz. Sevgide yorgunluk değil huzur olur. Ayşegül gibi

kadınların yaşadıkları, sessizce milyonlarca kişiye tercüman oluyor. Unutmayın: Birini çok

seviyor olmanız, onun sizi sevdiği anlamına gelmez.

NARSİST SEVGİLİNİN ÖZELLİKLERİ

- Çift karakter: Kalabalıkta sizi önemseyen, yalnızken sizi yöneten biri.

- Empati yoksunluğu: Sizin ne hissettiğiniz onlar için önemsizdir.

- İlgiyle kontrolü karıştırırlar: Aramaları, mesajları sevgi değil gözetimdir.

- Kendilerini kurban gibi gösterirler: ‘Karım bana eziyet ediyor’ ya da ‘Sen olmasan nefes

alamam’ gibi sözlerle suçluluk duygusu yaratırlar.

- Ayrılamazsınız, çünkü sizi eksiltirler: Kendi başınıza karar veremeyecek hale getirirler.

- Değersizleştirme Döngüsü: Önce sizi yüceltir, sonra yerle bir eder.

- Manipülasyon: Suçluluk duygusunu size yükleyerek kontrolü elinde tutar.

- Gerçeklik algınızı bozar: "Ben öyle demedim" gibi cümlelerle sizi şüpheye düşürür.

- Kıskançlık - İzolasyon: Sizi yalnızlaştırır, böylece daha bağımlı hale getirir.

Sevgilinin narsist olduğunu nasıl anlarsın

1. İlişkinin Başında Sizi Göklerde Hissettirir

“Senin gibisini hiç tanımadım.”

“Sana ilk gördüğüm anda âşık oldum.”

Sizi birdenbire hayatının merkezine alır ama bu samimiyet hızla kontrol mekanizmasına

dönüşür.

2. Empati Kuramaz

Sizi dinler gibi yapar ama gerçekten anlamaz.

Dert anlattığınızda ya konuyu kendi derdine çeker ya da küçümser.

“Abartıyorsun. Ben olsam çoktan çözerdim.”

3. Sürekli İlgi ve Onay Bekler

Onu ne kadar sevdiğinizi, onun ne kadar “özel” olduğunu sürekli duymak ister.

Eğer takdir etmezseniz sizi duygusal olarak cezalandırır (soğukluk, mesafe koyma).

4. Sizi Suçlu Hissettirir

Söylediği şeyleri inkâr eder. Sizi paranoyak ya da aşırı hassas olmakla suçlar.

“Ben öyle demedim, sen yanlış anladın.”

“Senin kafan hep karışık zaten.”

5. Hatalarını Asla Kabul Etmez

Ne yaşanırsa yaşansın, suçu sizin üzerinize yıkar.

Özür dilese bile sonunda kendini haklı çıkarır:

“Evet bağırdım, ama sen beni o hale getirdin.”

6. Sizi Yalnızlaştırır

Arkadaşlarınızı, ailenizi kötülemeye başlar.

“Onlar seni kıskanıyor.”

“Senin yanında olmalarını istemiyorum.”

7. Kıskançlığı Sevgi Gibi Gösterir

Kiminle konuştuğunuzu, kime gülümsediğinizi kontrol eder ama bunu “seni çok sevdiğim için”

diye açıklar.

8. Sizi Küçümseyerek Kendini Üstün Hisseder

Başarılarınızı küçümser, eksiklerinizi sürekli yüzünüze vurur.

Sizi “eğitmek”, “düzeltmek” ister gibi davranır.

9. İki Yüzlü Davranışlar

Kalabalıkta nazik ve ilgili, yalnızken bencil ve kırıcı olabilir.

Çevresine sizi "mükemmel sevgili" gibi gösterirken, özelde sizi manipüle eder.

10. Ayrılmak İstediğinizde Panikler, Sonra Yine Aynıya Döner

Ayrılma sinyali verdiğinizde ağlar, yalvarır, değişeceğine söz verir.

Ama döngü tekrar başlar: önce iyi davranır, sonra yine kontrol eder, küçümser, suçlar.

KENDİNİZE SORUN

Onunlayken kendimi huzurlu hissediyor muyum? Kendi kararlarımı verebiliyor muyum? Onunla

kendim gibi olabiliyor muyum? Yoksa sürekli dikkatli, tedirgin, eksik mi hissediyorum? Gerçek

sevgi, korku ve suçluluk üzerinden ilerlemez. Birini seviyorsanız, onun yanında kendiniz gibi

rahat ve özgür hissetmeniz gerekir.